نکات مهم خوردن برنج بعد از عمل اسلیو معده

بعد از عمل لاغری، حتی یک قاشق برنج هم می‌تواند دغدغه خیلی از ماها باشد و نمی دانیم که آیا خوردن برنج بعد از عمل اسلیو معده ممکن است خطری برای ما داشته باشد یا خیر .

 از آنجا که یکی از غذاهای رایج ما ایرانی های برنج می باشد، در این مقاله قصد داریم در این مورد بیشتر صحبت کنیم و ببینیم چه غذاهایی را می توانیم پس از عمل اسلیو معده مصرف کنیم و چه غذاهایی را نباید بخوریم. پس با ما همراه باشید.

این مقاله برای شماست اگر:

• خیلی برنج سفید را دوست دارید.
• به تازگی عمل اسلیو معده انجام داده اید.
• کارشناس تغذیه و یا فوق تخصص بیماری های گوارشی هستید.
• چاق هستید و نگران محدودیت های پس از عمل لاغری هستید.
• و…

معرفی برنج و شرایط مصرف آن بعد از اسلیو معده

یکی از بزرگترین دغدغه های افرادی که جراحی اسلیو معده انجام می دهند، خوردن برنج بعد از عمل اسلیو معده می باشد. همانطور که می دانید این جراحی لاغری، با هدف کاهش وزن، زمانی انجام می شود که ورزش، انواع رژیم های غذایی و دارو درمانی دیگر جوابگو نیستند.

پس از انجام عمل اسلیو، یکی از مهم ترین مواردی که باید به آن توجه داشته باشید، مصرف کربوهیدرات و تأثیراتی است که بر روی سیستم گوارشی ما پس از جراحی می گذارد.

همه ما می دانیم که برنج یکی از منابع غذایی، از دسته کربوهیدرات می باشد که پس از هضم به گلوکز تبدیل می شود و انرژی لازم را برای بدن تأمین می کند.

ایرانی ها برنج را به دو صورت برنج آب کش و یا برنج کته ساده تهیه می کنند. در موارد خاص، مانند افرادی که جراحی اسلیو معده انجام می دهند، باید از نرم بودن بافت برنج مطمئن باشید، چرا که سفت بودن آن ممکن است باعث ایجاد انسداد در روده شوند.

دکتر چاقی و زیبایی در شیراز پیشنهاد می کند که مصرف برنج سفید را تا جایی که می توانید کم کنید و از مصرف برنج قهوه ای و یا برنج هایی که باعث حجم دهندگی می شوند، خودداری کنید، چرا که منجر به احساس سنگینی در معده می شوند.

بعد از عمل اسلیو معده چه غذاهایی را مصرف کنیم؟

برای اینکه بعد از عمل اسلیو معده با مشکلات گوارشی روبرو نشوید، بهتر است وعده های غذایی کوچک و منظم داشته باشید و اگر برنج یا غذاهای جامد میخورید، حتماً آن را به طور کامل و با آرامی بجوید. مراجعه به کارشناس تغذیه می تواند برای کاهش وزن و کمک به حفظ سلامت عمومی تان اهمیت بسیاری دارد.

در جدول زیر به بررسی اینکه چه غذاهایی را بعد از عمل اسلیو معده می توانیم مصرف کنیم، پرداخته ایم:

چند نکته برای استفاده از برنج بعد از عمل اسلیو

اگر می خواهید پس از عمل اسلیو معده، برنج بخورید، پیشنهاد می کنیم مروری به نکات زیر، طبق گفته بهترین جراح بای پس معده در شیراز داشته باشید:

1-برای خوردن برنج بعد از عمل اسلیو معده، بهتر است برنج سفید را انتخاب کنید، زیرا هضم آن نسبت به برنج قهوه ای راحت تر است.

2- در خوردن برنج بعد از عمل اسلیو معده، توجه داشته باشید که آن را خوب بجوید تا فشار به معده وارد نشود.

3- برای شروع، سعی کنید از 1 یا 2 قاشق غذاخوری برنج شروع کنید و به مرور تعداد آن را بیشتر کنید.

4-در صورتی که احساس نفخ یا درد داشتید، مصرف برنج را قطع کنید و با پزشک خود مشورت کنید.

5- برنج را در کنار منابع پروتئینی و سبزیجات مصرف کنید تا تعادل غذایی تان حفظ شود.