چه افرادی در معرض خطر چاقی هستند؟

چاقی فقط یک مشکل اضافه وزن نیست؛ بلکه می تواند دلیل بسیاری از بیماری ‌های زمینه‌ ای مانند دیابت، فشار خون بالا و بیماری ‌های قلبی باشد. هرچه وزن تان بیشتر می ‌شود، احتمال ابتلا به این مشکلات در شما نیز افزایش پیدا می‌کند. آیا تا به حال فکر کرده‌ اید که اضافه ‌وزن شما ممکن است فردا به بیماری ‌های مزمن و جدی تبدیل شود؟ با ما همراه باشید تا با مشکلات و بیماریی های که به دلیل چاقی می گیریم، بیشتر آشنا شوید.

این مقاله برای شماست اگر:

• در خانواده، ارث چاقی دارید.
• غذاهای ناسالم می خورید.
• دارای اضافه وزن یا در معرض چاقی هستید.
• سبک زندگی شما کم تحرک و پر استرس است.
• متخصص تغذیه یا متخصص داخلی و گوارش هستید.
• افزایش وزن شما بخاطر بیماری های زمینه ای است و شما را نگران کرده است.
• و…

چه افرادی در معرض خطر چاقی هستند؟

قبل از هر چیز، ببینیم چه افرادی در معرض خطر چاقی هستند و چه عواملی می تواند این مشکلات را به وجود آورد.

1- چاقی می تواند به دلیل عوامل ژنتیکی باشد

یکی از علل چاقی افراد به سابقه خانوادگی بر می گردد. طبق پژوهش های انجام شده، فرزندان والدین چاق، بیشتر در معرض چاقی یا اضافه وزن هستند.

از طرفی، برخی جهش های ژنتیکی ممکن است متابولیسم فرد را پائین بیاورند. به همین دلیل، افرادی که سابقه چاقی دارند، برای جلوگیری از چاقی باید فعالیت های بدنی بیشتری داشته باشند.

2- یکی از علل چاقی سبک زندگی نادرست افراد است

رژیم های غذایی پرکالری و چرب، غذاهای فرآوری شده، عدم فعالیت بدنی کافی و سبک زندگی کم تحرک، در بروز چاقی بسیار موثرند.

در مواردی خواب ناکافی نیز باعث اختلالات هورمونی و افزایش میل به غذا می شوند. در برخی افراد نیز، استرس مزمن و به دنبال آن، ترشح کورتیزول، میل افراد به مصرف غذاهای ناسالم را افزایش می دهد.

3- شرایط پزشکی افراد نیز در چاقی موثر است

برخی از بیماری ها و مصرف برخی داروها مانند کورتون، داروهای ضدافسردگی و ضد تشنج منجر به چاقی و افزایش وزن می شوند.

4- چاقی می تواند مرتبط با سن و جنسیت نیز باشد

افراد میانسال به دلیل تغییرات هورمونی یشتر در معرض چاقی قرار می گیرند. مردانی که دور کمر شان از  102 سانتی متر بیشتر باشد و در زنان بیش از 89 سانتی متر، در معرض چاقی قرار دارند. زنان در هر فرزند آوری، به میزان 7 % خطر چاقی را تجربه می کنند.

5- عوامل اجتماعی و اقتصادی یکی از علل چاقی در افراد است

عدم دسترسی به غذای سالم در برخی مناطق، سطح سواد تغذیه ای پائین و دسترس پذیری غذاهای چرب و ارزان قیمت در زندگی شهرنشینی، می تواند خطر ابتلا به چاقی و بیماری های مرتبط با آن را افزایش دهد. به همین دلیل بیشتر افراد چاق با مراجعه به بهترین جراح بای پس معده در شیراز به فکر درمان کردن خود هستند.

علت اصلی چاقی چیست؟

اگر بخواهیم به دنبال علت اصلی چاقی باشیم، نمی توانیم تنها محدود به یک فاکتور شویم. اما به طور کلی می توان گفت:

زمانی که کالری دریافتی شما از خوردن غذا و نوشیدنی بیشتر از کالری مصرفی شما از طریق فعالیت بدنی و یا سوخت و ساز باشد، انرژی شما در حالت نامتعادل قرار می گیرد و همین امر سبب چاقی می شود.

به بیانی ساده تر، بدن شما نمی تواند همه کالری اضافی که دریافت می کند را بسوزاند، پس آن را به صورت چربی ذخیره می کند. ادامه دار بودن این روند، به مرور زمان شما را دچار افزایش وزن و سپس چاقی می کند.

بیماری های زمینه ای و دلایل چاقی به هم مرتبط هستند؟

در پاسخ به این سوال باید گفت که بیماری های زمینه ای ارتباط مستقیمی با چاقی دارند و چاقی خود یک عامل محرک و تشدید کننده برای این بیماری ها به شما می رود. به عبارت دیگر، چاقی و بیماری ‌های زمینه ‌ای معمولاً در یک چرخه معیوب، با هم تعامل دارند و برای مدیریت وزن، لازم است این بیماری ها درمان شوند. در بخش بعدی با انواع بیماری های زمینه ای عامل چاقی بیشتر آشنا خواهیم شد.

مشکلات و بیماری هایی که باعث چاقی می شوند کدامند؟

در جدول زیر بیماری ها و مشکلاتی که منجر به چاقی می شوند را ارائه داده ایم و توضیح داده ایم که چگونه این عوامل می توانند چاقی را افزایش دهند.

چه زمانی به دکتر مراجعه کنیم؟

اگر اضافه وزن شما با هر یک از شرایط زیر همراه باشد بهتر است به متخصص چاقی و زیبایی در شیراز مراجعه کنید و برای درمان خود فکر چاره باشید.

1-اگر افزایش وزن شما سریع و بدون دلیل واضحی اتفاق افتد برای بررسی دلیل هورمونی یا بیماری زمینه ای به پزشک مراجعه کنید.

2-در صورتی که علائمی مانند خستگی مفرط، ریزش مو، اختلال قاعدگی، تورم، تنگی نفس یا درد مفاصل را دارید.

3-اگر فشار خون بالا، دیابت و یا کلسترول بالا دارید و سابقه بیماری قلبی عروقی ناشی از اضافه وزن دارید.

4- در صورتی که چاقی شما به دلیل مشکلات مفصلی، اختلال خواب یا افسردگی باشد.

5-رژیم غذایی سالم و ورزش منظم تاثیر قابل توجهی بر کاهش وزن شما ندارد.

تشخیص بیماری های مرتبط با چاقی چگونه انجام می شود؟

برای تشخیص بیماری های مرتبط با چاقی و بررسی علت اضافه وزن، پزشک از موارد زیر برای ارزیابی جسمی شما انجام می دهد.

1-تشخیص بیماری های مرتبط با چاقی از طریق معاینه بالینی

پزشک با اندازه گیری شاخص توده بدنی و دور کمر، میزان چاقی و توزیع چربی در بدن را بررسی می کند. همچنین ارزیابی مواردی مانند فشار خون، ضربان قلب و وضعیت قلب و عروق، می تواند در تشخیص کمک کند.

 در مواردی نیز ممکن است پزشک با انجام معاینات فیزیکی و بررسی تورم، تغییرات پوست و نشانه های هورمونی می تواند به بیماری پی ببرد.

2- تشخیص بیماری های مرتبط با چاقی با بررسی سابقه پزشکی فرد

پزشک در مورد سابقه خانوادگی شما در مورد بیماری هایی مانند دیابت، کم کاری تیروئید و بیماری های قلبی از شما سوالاتی می پرسد. همچنین اطلاعات در مورد رژیم غذایی، میزان فعالیت بدنی شما، کیفیت خواب و استرس نیز می تواند تا حدودی مفید باشد.

3- استفاده از آزمایش خون و آزمایش های هورمونی برای تشخیص بیماری های مرتبط با چاقی

پزشک از طریق موارد زیر در آزمایشات شما پی به بیماری می برد:

• قندخون ناشتا و هموگلوبین A1c در تشخیص دیابت
• بررسی سطح تیروئید TSH، T3، T4 در تشخیص کم کاری تیروئید
• بررسی چربی خون ( کلسترول و تری گلیسیرید) برای بررسی خطر بیماری های قلبی- عروقی
• بررسی سطح هومورن های جنسی و لپتین در موارد مشکوک به سندرم تخمدان پلی کیستیک و اختلالات هورمونی

4- تشخیص بیماری های مرتبط با چاقی با تصویربرداری

پزشک برای بررسی دقیق سندرم تخمدان پلی کیستیک، درخواست سونوگرافی می کند. در موارد دیگر نیز، از اسکن کبد، میزانی چربی کبد و تجمع چربی‌های احشایی را بررسی می کند.

درمان بیماری های چاقی چیست؟

برای درمان چاقی موارد زیر می تواند کمک کننده باشد:

1-داشتن رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، مدیریت خواب و استرس پایه ای ترین روش درمان چاقی است.

2-در صورت داشتن بیماری های زمینه ای، از طریق دارو درمانی و توصیه های پزشک، می توانید چاقی خود را درمان کنید.

3-یکی از روش های درمان چاقی، مصرف داروهای کاهش وزن در کنار رژیم غذایی و ورزش می باشد که اشتها را کاهش داده و جذب چربی را محدود می کند.

4- دکتر محمد رجایی برای افرادی که شاخص توده بدنی آن ها بالا می باشد و بیماری زمینه ای شدید دارند، جراحی معده مانند بای پس یا اسلیو معده را برای کاهش وزن سریع پیشنهاد می کند که البته اگر در نواحی سینه بعد از این عمل دچار مشکل شدید می توانید با اطلاع از هزینه عمل جراحی زیبایی سینه شیراز به پزشک مراجعه کنید.